miércoles, 29 de octubre de 2008

Ácido Glutámico 2: Neurotrasmisores y glutamato.



Ya hablamos de los beneficios del ácido glutámico a nivel de rendimiento cerebral. Pero, ¿Cómo sabemos que funciona?

Hace ya mas de sesenta años que Hayashi, un científico investigador japonés, descubrió que el acido glutámico era una de las sustancias neuroexcitadoras más potentes, presente en cantidades concentradas en cada una de las neuronas del cerebro. Demostró que la aplicación sobre la superficie cerebral de ácido glutámico producía una poderosa conexión eléctrica neuronal. Esa fué la primera evidencia de que este aminoácido conocido también como glutamato, permitía la sinapsis (conexiones) entre neuronas a manera de conexión eléctrica.

Numerosos estudios desde entonces nos han ayudado a conocer más la participación del ácido glutámico en el cerebro. No solo se ha demostrado que es el neurotransmisor más abundante, sino que hemos entendido la forma en que el cerebro lo recibe y procesa, entendiendo sus receptores y sus beneficios en el cerebro. Los productos naturistas lo han incorporado en productos que complementan sus acción con vitaminas y otros ingredientes que potencian sus beneficios y nos permiten disfrutar de multi-vitamínicos mas completos.

lunes, 6 de octubre de 2008

Medicina Naturista contra el estrés (stress) Parte II

Ya se habían cubierto algunas de las plantas contenidas en productos naturistas anti-estrés e imsominio en el tema naturismo y estrés (se cubren manzanilla, pasiflora, valeriana, tila, azahar,damiana), pero la naturaleza es tan basta en proporcionarnos remedios herbales para el estrés (que puede incluso desembocar en angustia y depresión) que era necesario otro post para cubrir algunas otras de las plantas que alivian el estrés. Incluso puedo ver una 3era y hasta 4ta parte en el futuro :).
+ Plantas para el estrés:
Tumba Vaquero (Ipomoea Stans Cav.): Entre muchos otros nombres se le llama espanta lobos, espanta vaqueros, limpia tunas, maromero, pegajosa, quiebra plato, tlaxcapan, morning glory... Es nativa mexicana y usada desde hace siglos, los náhuatls le conocían como cacamotic. Se le conocen otros beneficios, pero su uso mas generalizado es para aliviar los nervios en sinergía con otras plantas.

Toronjil (Melissa Officinalis): Tambíen conocido como cedrón, abejera, hierba cedrata cidronela . En muchos lugares es muy común ver y tomar el té de toronjil. Es utilizada frecuentemente en la medicina tradicional a manera de tranquilizante natural en té o infusiones. Mas recientemente ha sido incluida mediante otros procesos a otra clase de productos naturistas como cápsulas y jarabes.

Manita (Chiranthodendron pentadactylon): Se le puede encontrar en México, Centro América y Panamá. Se usa en conjunto con otras plantas para diversos malestares y como relajante herbal a manera de té con otras plantas.

Ruda (Ruta graveolens): Mencionada desde la biblia (Lucas 11:42-43) con el nombre peganon, actualmente tiene un amplio uso medicinal y culinario. En Etiopía se le usa para darle sabor al café y en Italia a las salsas de tomate. Se le utiliza para distintos males y es además un buen relajante y analgesico.

Lavanda (Lavandula officinalis): Además de su amplio uso en perfumería y en la industria cosmética por ser una de las plantas mas aromáticas. Entre otros usos medicinales es amplio su uso como medicina natural contra transtornos del sueño como el imsomnio y el estrés por sus efectos relajantes.